betterme国际版

　　betterme国际版app是一款专业的减肥健身塑形指导软件。BetterMe已有五种语言可供选择：英语、西班牙语、葡萄牙语、德语以及中文。有了它就相当于请了有一位私人的健身教练帮助用户更好的锻炼出自己想要的身材，功能实用，选择其中的方法进行尝试，赶紧运动起来吧。

　　betterme国际版软件功能

　　自由添加养成好习惯，改掉坏习惯

　　地图模式方便您查看每个习惯和每次签到的地理位置

　　轻松设置每个习惯的提醒时间和提醒声音

　　日历模式让你轻松查看每个习惯的日常养成过程，每天坚持一点点，让自己变得更好

　　betterme国际版软件介绍

　　每天抽出几分钟时间，通过引导式冥想和正念技巧实现生活的平衡，让自我回归平静而健康的状态。这些技巧对于任何人而言，都不失为简单实用的放松方式。

　　您将通过日常呼吸练习，学会控制生活中的压力，有效提升身心健康。我们在应用程序中展示的深呼吸练习源于 Pranayama 呼吸控制法。Pranayama是一个梵语词，意指为了健康而调节呼吸。作为古印度的一种习俗，这种调息方式分为三个呼吸阶段，即吸气、屏息与呼气。

　　betterme国际版功能特色

　　■专业的健身教程和视频动作演示

　　■根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

　　■量身定制权威科学的健身计划

　　■热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

　　■丰富营养的健身饮食和健康资讯

　　■运动打卡，热量记录，卡路里计算等健身记录

　　betterme国际版软件更新

　　V2.14.2

　　优化界面设计

　　修补已知BUG

　　提升用户体验