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情景一: 你想知道你什么时候要去睡觉以保证你在特定的时间能够起床。
情景二:你想知道当你在特定时间睡觉后什么时候起床是最好的。
情景三:你只是想知道如果你现在就睡觉的话,在哪些时间点起来是最好的。
情景四:你打算打个高质量的盹,你想知道什么时候醒过来最好
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